Vandaag in de krant Deze Week: “Het vierde boek van professional organizer, organizing expert en life & business coach Sara Van Wesenbeeck ligt in de boekhandel. ‘Rust in je huis en je hoofd’ brengt raad in onze veeleisende samenleving.” Gratis En er is meer: Deze Week geeft 5 gratis exemplaren weg van ‘Rust in je… Lees verder…
Sara’s spullendieet in Het Laatste Nieuws Het Laatste Nieuws wijdde dit weekend een artikel aan ‘ontspullen’. Naast bekende namen zoals die van ontspul-goeroe James Wallman en de Japanse professional organizer Marie Kondo werd ook de Belgische organizing expert en organizing auteur Sara Van Wesenbeeck geciteerd. Sara Van Wesenbeeck is organizing-pionier in de Lage Landen. Vorige… Lees verder…
De website Made in Mechelen bericht over het nagelnieuwe boek ‘Rust in je huis en je hoofd’ van life & business coach en organizing expert Sara Van Wesenbeeck: “In onze veeleisende samenleving is de zoektocht naar rust in je hoofd actueler en belangrijker dan ooit”, zegt Sara Van Wesenbeeck. “Aan de hand van nuttige inzichten,… Lees verder…
Snakt jouw agenda (en jij ook) naar ruimte en zuurstof? En zijn jouw dagen daardoor overladen en vol stress? Dan is het tijd voor een andere aanpak. Een vlot lopende agenda en minder stress Met deze 22 adviezen haal je je agenda (en jezelf) uit de reanimatiekamer en geef je jezelf meer ademruimte, minder drukte… Lees verder…
Tijd voor jezelf is belangrijk. Me-time laadt je batterijen op, zorgt dat stress geen vat op je heeft en brengt rust in je hoofd. Het helpt om te ontspannen, los van alle verplichtingen en tijdsdruk. Ook spitsuurvrouwen kunnen me-time goed gebruiken, maar nemen er meestal geen of te weinig. Neem eindelijk tijd voor jezelf en… Lees verder…
Een goed gesprek, samen lachen of plezier maken… het doet je beslist goed. Maar wist je dat sociaal contact je ook gelukkiger en gezonder maakt? Een netwerk van goede vrienden heeft enkel voordelen: het draagt bij tot een leven met minder stress het draagt bij tot een betere gezondheid je voelt je beter in je… Lees verder…
Nietsdoen, niksen, luieren, gas terugnemen… het is niet makkelijk in je drukke bestaan. Maar geef toe je vindt het ongetwijfeld héérlijk om af en toe eens lekker te ‘niksen’. Het kan zijn dat je je dan schuldig of egoïstisch voelt als je ‘lege tijd’ voor jezelf creëert. Toch is nietsdoen een must. Het brengt je… Lees verder…
Vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen, hoewel je uit ervaring weet dat je met ‘ja’ je agenda en je leven overlaadt? Door af te bakenen, kies je ook voor jezelf en daar is niets mis mee: je ervaart minder druk, hebt meer (kwali)tijd, meer ademruimte… ‘Ja’ maakt je leven drukker en je agenda… Lees verder…
Op 22 april was life & business coach Sara Van Wesenbeeck (rechts op de foto) als expert work-life te gast in het radioprogramma ‘Radar’, het consumentenmagazine van de Nederlandse NPO Radio 1. Thema: hoe creëer je een ideale worklife-balans? Samen met presentatrice Mischa Blok (links op de foto) en de luisteraars ging Sara op zoek… Lees verder…
Wanorde vind je niet alleen in je huis of in je kasten, ook in je hoofd kan het wel eens een rommeltje zijn. Je hoofd zit te vol, je gedachten liggen onder het stof en onrust vervuilt je hoofd. Tijd voor de lenteschoonmaak in je hoofd! Lenteschoonmaak in je hoofd: 12 adviezen voor rust in… Lees verder…