Soms is het prettig om eens een keer iets anders te doen. Vandaar dat je mijn ‘L!fesavers voor spitsuurvrouwen’ (en -mannen) voortaan niet alleen op mijn blog, op mijn website of in ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’ kunt lezen, maar ik vertel ze nu ook in levende lijve in het TV-lifestylemagazine ‘Tendens Inspireert’. De multitask-mythe… Lees verder…
Samenleven in corona-tijden, het is momenteel voor velen onder ons een uitdaging. Aan de ene kant is het een uitgelezen kans voor meer kwali-tijd, maar er zijn ook uitdagingen. Zo is het geen sinecure om alles vlot en gesmeerd en zonder spanningen te laten verlopen. Hoe pak je het aan? Met een gezinsvergadering! Op het… Lees verder…
Combineer je een drukke baan met een gezin en een sociaal leven en heb je het altijd drukdrukdruk? Dan mag je jezelf gerust ‘spitsuurvrouw’ noemen. Mag het voor jou wat minder druk, maar heb je het gevoel dat het voor jou niet haalbaar is en heb je geen idee hoe je het… Lees verder…
In 2015 ga ik… meer tijd vrijmaken voor mijn gezin en voor mezelf, vaker ‘nee’ zeggen, meer van het leven genieten, stoppen met roken, minder piekeren, meer aan sport doen, onafgewerkte zaken aanpakken, een eigen zaak starten, een boek schrijven, meer prioriteiten stellen… Herkenbaar? Heb jij al voornemens voor het nieuwe jaar gemaakt? En wil… Lees verder…
Op het moment dat je dit leest staat de kerst- en nieuwjaarsborrel op het werk wellicht niet bovenaan op je prioriteitenlijst. Je bent immers druk bezig met allerlei taken die nog voor het jaareinde moeten afgerond worden, waardoor het organiseren van een feestje het laatste is waar je nu aan denkt. Gezond timemanagement… Lees verder…
Het jaareinde is traditioneel een drukke periode. Tijdens de laatste weken van het jaar heb je immers nog zo veel te doen, moet je nog zo veel afronden, organiseren en voorbereiden en voelt het alsof je er veel te weinig tijd voor hebt. De gedachte alleen al bezorgt je stress, stress, stress. Ga… Lees verder…
Hoe krijg je het drukke eindejaar gecombineerd met een drukke agenda op het werk en een (veeleisend) gezin? Ga aan de slag met mijn adviezen (elke dag één op www.saraslifesavers.be) en haal tijdens het eindejaar het ‘spitsuur’ uit je leven. TIP 2 – Plan (creatief) Bereid je feestdagen goed voor. Begin vandaag… Lees verder…
Nu december uit de startblokken is en de Sint zijn plicht vervuld heeft, komen de feestdagen stilaan ‘in the picture’. Maar hoe krijg je Kerst en Nieuw gecombineerd met een drukke agenda op het werk en een (veeleisend) gezin? Tijdens de laatste weken van het jaar heb je immers nog zo veel te… Lees verder…
Naar aanleiding van de publicatie van ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’ was ik vandaag te gast in het radioprogramma ‘Van Inkel in de middag’ van de bekende Nederlandse radio-DJ Jeroen van Inkel op Radio Veronica. Ik kreeg vijf minuten om de Nederlanders uit de stress te halen met mijn ‘allerbeste tips’. … Lees verder…
In de Nederlandse krant De Telegraaf houd ik vandaag een ‘pleidooi voor pauze’. De krant interviewde me naar aanleiding van de publicatie (twee weken geleden) van mijn nieuwste boek ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’. Illusie We leven met de illusie dat we extra minuten en seconden kunnen winnen door altijd maar door te gaan, door… Lees verder…