Op het moment dat je dit leest staat de kerst- en nieuwjaarsborrel op het werk wellicht niet bovenaan op je prioriteitenlijst. Je bent immers druk bezig met allerlei taken die nog voor het jaareinde moeten afgerond worden, waardoor het organiseren van een feestje het laatste is waar je nu aan denkt. Gezond timemanagement… Lees verder…
Het jaareinde is traditioneel een drukke periode. Tijdens de laatste weken van het jaar heb je immers nog zo veel te doen, moet je nog zo veel afronden, organiseren en voorbereiden en voelt het alsof je er veel te weinig tijd voor hebt. De gedachte alleen al bezorgt je stress, stress, stress. Ga… Lees verder…
Hoe krijg je het drukke eindejaar gecombineerd met een drukke agenda op het werk en een (veeleisend) gezin? Ga aan de slag met mijn adviezen (elke dag één op www.saraslifesavers.be) en haal tijdens het eindejaar het ‘spitsuur’ uit je leven. TIP 2 – Plan (creatief) Bereid je feestdagen goed voor. Begin vandaag… Lees verder…
Nu december uit de startblokken is en de Sint zijn plicht vervuld heeft, komen de feestdagen stilaan ‘in the picture’. Maar hoe krijg je Kerst en Nieuw gecombineerd met een drukke agenda op het werk en een (veeleisend) gezin? Tijdens de laatste weken van het jaar heb je immers nog zo veel te… Lees verder…
Naar aanleiding van de publicatie van ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’ was ik vandaag te gast in het radioprogramma ‘Van Inkel in de middag’ van de bekende Nederlandse radio-DJ Jeroen van Inkel op Radio Veronica. Ik kreeg vijf minuten om de Nederlanders uit de stress te halen met mijn ‘allerbeste tips’. … Lees verder…
In de Nederlandse krant De Telegraaf houd ik vandaag een ‘pleidooi voor pauze’. De krant interviewde me naar aanleiding van de publicatie (twee weken geleden) van mijn nieuwste boek ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’. Illusie We leven met de illusie dat we extra minuten en seconden kunnen winnen door altijd maar door te gaan, door… Lees verder…
Waarover gaat je nieuwste boek? Die vraag krijg ik wel eens vaker nu ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’ – vers van de pers – in de boekhandel ligt. Wil je het ook graag weten of ben je benieuwd wat je voor jezelf uit mijn nieuwste boek kunt halen? Ik vertel het in… Lees verder…
(Deze blogpost is tevens ook de inleiding van ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’) Ik beken Ik beken: ik sla mijn eigen ‘goede raad’ weleens in de wind. In de waan van de dag – met een gezin, een eigen coachings- en mediationpraktijk en zoveel mensen, projecten en uitdagingen om voluit voor te gaan – zijn… Lees verder…
Hou deze week mijn blog ‘Sara Lifesavers’ goed in de gaten, want hij levert je – onder meer bij de start van het nieuwe schooljaar – heel wat persoonlijke winst op! TIP 3 – Haal de stress uit je ochtend De ochtend is in bijna elk gezin een van de drukste momenten… Lees verder…
Met de start van het schooljaar is de ratrace écht begonnen. Het vakantiegevoel heeft nu wellicht alweer plaatsgemaakt voor ‘hollen’ en ‘stressen’. Wist je dat je met enkele eenvoudige ‘goede gewoontes’ zonder moeite van de eerste weken (en van de rest) van het schooljaar een succes kunt maken? Volg de komende dagen mijn… Lees verder…