(Deze blogpost is tevens ook de inleiding van ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’) Ik beken Ik beken: ik sla mijn eigen ‘goede raad’ weleens in de wind. In de waan van de dag – met een gezin, een eigen coachings- en mediationpraktijk en zoveel mensen, projecten en uitdagingen om voluit voor te gaan – zijn… Lees verder…
Hou deze week mijn blog ‘Sara Lifesavers’ goed in de gaten, want hij levert je – onder meer bij de start van het nieuwe schooljaar – heel wat persoonlijke winst op! TIP 3 – Haal de stress uit je ochtend De ochtend is in bijna elk gezin een van de drukste momenten… Lees verder…
Met de start van het schooljaar is de ratrace écht begonnen. Het vakantiegevoel heeft nu wellicht alweer plaatsgemaakt voor ‘hollen’ en ‘stressen’. Wist je dat je met enkele eenvoudige ‘goede gewoontes’ zonder moeite van de eerste weken (en van de rest) van het schooljaar een succes kunt maken? Volg de komende dagen mijn… Lees verder…
Ik ben een groot pleitbezorger van de ‘goede gewoonte’. Een goede gewoonte is niets meer of minder dan een vaardigheid of routine die iets toevoegt aan je leven of werk, zoals minder stress, een betere levenskwaliteit of meer tijd voor de leuke dingen van het leven. Maar wist je dat je met ‘goede… Lees verder…
Je leeft je leven in sneltreinvaart, de ene drukke dag volgt de andere op. De pauzes sla je over in de hoop je deadlines te kunnen halen, lunchen doe je achter je computerscherm, je nachtrust kort je in om meer gedaan te krijgen. Je vindt het op de duur niet meer dan logisch dat… Lees verder…
We hebben een druk leven. Vaak komt stress dan om de hoek kijken en blijft er nog maar weinig tijd over voor datgene wat er echt toe doet. Voor ondernemers, die geen uren kennen en in principe altijd bezig kunnen blijven, is het een extra aandachtspunt – in mijn coachingsessies voor starters en ervaren… Lees verder…
Het puzzelen met taken en to do’s, met dringende verzoeken en last minute-afspraken… daar kun je soms behoorlijk wat stress van krijgen. Een overvolle agenda up-to-date en flexibel houden, is een kunst, die je – gelukkig – kunt leren. Met deze 4 slimme t!ps van life & business coach, professional organizer, spreker en auteur Sara Van… Lees verder…
(Ter info: deze blogpost dateert van 2 maart 2014, Batibouw 2015 vindt plaats van 26.2 tot 8.3.2015) Bouwlustigen kunnen vandaag nog één dag hun hart ophalen op BATIBOUW, de jaarlijkse bouwbeurs op de Heysel in Brussel. Uit een enquête die BATIBOUW vorig jaar bij 3000 Belgen uitvoerde, bleek dat we met z’n allen veel te… Lees verder…
Beste fan van Sara’s L!fesavers, Ga nu maar even rustig zitten, Ik heb voor jou een nieuwjaarsbrief klaar. Helemaal alleen geschreven, met veel wensen voor het nieuwe jaar! Heb je meestal geen tijd voor slaap of het ontbijt? Overal losse eindjes, van de groten en de kleintjes? Altijd zoeken naar gsm, sleutelbos… Lees verder…
Nu december uit de startblokken is en de Sint zijn plicht vervuld heeft, komen de feestdagen steeds meer ‘in the picture’. Geen sinecure om daar ook mee bezig te zijn tijdens de drukte van het eindejaar waarin nog zoveel moet afgerond worden, zoveel werk verzet en er zo weinig tijd is. De gedachte alleen al bezorgt je… Lees verder…