‘Escargoter’ is in 2015 verkozen tot één van de nieuwe Franse woorden. “Doe alles op een slakkengangetje”, dat spreekt tot de verbeelding. Op vrijdagavond kan dat betekenen dat je eerst wat ballast overboord gooit: Klap je agenda dicht Laat het werk los Vervang ‘moeten’ door ‘mogen’ Trek de stekker uit het stop-contact… Naarmate je hoofd… Lees verder…
Ben je ook stilaan toe aan een welgekomen en verkwikkende vakantie, maar bezorgt net dat vooruitzicht je nu al heel wat stressssss? Hoe krijg je al je werk rond voor je vertrek en hoe moet het met je werk tijdens – en na – je vakantie? En hoe houd je je batterijen… Lees verder…
Een spitsuurvrouw of -man heeft een druk leven (heb jij het druk of té druk? Doe de zelftest op mijn blog ‘Sara’s L!fesavers’). Tem de drukte in jezelf en neem de regie van je leven weer in handen met deze 15 eenvoudige adviezen (die ik ook in het ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’ opgenomen heb)…. Lees verder…
1 mei, feest van de arbeid. Wellicht heb je vandaag een vrije dag die je in het beste geval naar believen kunt invullen. Geef toe, als spitsuurvrouw of -man vind je het héérlijk om even geen verplichtingen te hebben, om eens lekker ‘niets’ te moeten. Maar in je drukke leven is het… Lees verder…
Heb jij het druk of té druk? Altijd goed om je dat even af te vragen. Hopelijk vond je in je druk-druk-drukke leven al even de tijd om de zelftest te doen die ik eerder al op mijn blog ‘Sara’s L!fesavers’ heb gepost. Heb je in de test heel wat “ja’s” verzameld? Dan heb… Lees verder…
Het is 21.30 uur: ben jij op dit moment, nu de kinderen naar bed zijn, ook thuis aan het werken? Nog ‘snel’ even je mails aan het doornemen en aan het beantwoorden, of een memo aan het afwerken? Of je planning voor morgen aan het opstellen of misschien zelfs aan het telefoneren met een collega (die… Lees verder…
Durf… af en toe de pauzeknop in te drukken Durf… tijd te nemen om te evalueren, creatief te zijn, niets te doen Durf… tijd te maken voor jezelf Durf… tijd te maken voor kwali-tijd Durf… ‘nee’ te zeggen Durf… de lat wat minder hoog te leggen Durf… minder… Lees verder…
Op het moment dat je dit leest staat de kerst- en nieuwjaarsborrel op het werk wellicht niet bovenaan op je prioriteitenlijst. Je bent immers druk bezig met allerlei taken die nog voor het jaareinde moeten afgerond worden, waardoor het organiseren van een feestje het laatste is waar je nu aan denkt. Gezond timemanagement… Lees verder…
Naar aanleiding van de publicatie van ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’ was ik vandaag te gast in het radioprogramma ‘Van Inkel in de middag’ van de bekende Nederlandse radio-DJ Jeroen van Inkel op Radio Veronica. Ik kreeg vijf minuten om de Nederlanders uit de stress te halen met mijn ‘allerbeste tips’. … Lees verder…
In de Nederlandse krant De Telegraaf houd ik vandaag een ‘pleidooi voor pauze’. De krant interviewde me naar aanleiding van de publicatie (twee weken geleden) van mijn nieuwste boek ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’. Illusie We leven met de illusie dat we extra minuten en seconden kunnen winnen door altijd maar door te gaan, door… Lees verder…