In haar rubriek ‘Gezond’ deelt life & business coach, personal organizer en auteur Sara Van Wesenbeeck elke week haar beste tips en adviezen in de krant Deze Week (die elke week gratis in elke brievenbus in Vlaanderen zit). Gezond zonder moeite Wil je zonder moeite (innerlijke) rust vinden, spanningen kunnen loslaten, het herstel van je… Lees verder…
Wist je dat de Belgen maar liefst twee weken per jaar verliezen aan het verwerken van hun administratie en dat ze elk jaar 160 miljoen euro betalen aan te laat betaalde facturen? Dat blijkt uit een onderzoek dat Doccle naar aanleiding van de Digitale week uitvoerde bij meer dan 1000 Belgen. Op het VTM journaal… Lees verder…
In haar rubriek ‘Gezond’ deelt life & business coach, personal organizer en auteur Sara Van Wesenbeeck elke week haar beste tips en adviezen in de krant Deze Week (die elke week gratis in elke brievenbus in Vlaanderen zit). Het centrale thema van Sara’s artikel deze week is ‘Gezond op het werk’. De ideale work-out @… Lees verder…
Vanochtend de wekker niet gehoord? Koffie op je nieuwe jurk gemorst? Je trein gemist? Een pechdag begint meestal met een onschuldig feit, maar dan gaat het vaak van kwaad naar erger. Dat wil je liever vermijden. Met deze 8 tips van life & business coach, spreker en auteur Sara Van Wesenbeeck in Deze Week overleef… Lees verder…
Life & business coach, organizing expert en auteur Sara Van Wesenbeeck vertelt in een interview in de Nederlandse Elle hoe je weer rust in je hoofd krijgt. Hoe doe je dat dan? Lees de adviezen van Sara Van Wesenbeeck in Elle…
Hoe combineer je een drukke baan met een fijn sociaal leven en voldoende tijd voor jezelf? Volgens Sara van Wesenbeeck – de Belgische schrijfster van ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’ en ‘Rust in je huis en je hoofd’ – worstelen steeds meer mensen met deze vraag. Zij ziet de grenzen tussen werk en privé vervagen…. Lees verder…
Is er in deze hectische wereld nog plaats voor ‘kwaliteitstijd’ met je gezin? Toch wel! En je hoeft het heus niet ver te zoeken, want kwali-tijd ligt vaak in een klein hoekje en er zijn verschillende soorten qualitytime. In de krant Deze Week van 28 september geeft life coach en personal organizer Sara Van Wesenbeeck… Lees verder…
Ben jij het altijd eens met anderen? Beslist niet. Uit ervaring weet je dat een meningsverschil kan ontaarden in een ruzie of conflict, met alle negatieve gevoelens en gevolgen van dien. Maar een opgelost conflict: haalt ook de druk weer van je schouders vermindert stress en kan zelfs je relaties met anderen versterken. 21 september… Lees verder…
Spitsuurouders hebben het niet onder de markt: naast je drukke baan, ben je ook druk in de weer met het runnen van het huishouden en het verzorgen van je kroost. Spitsuurouders besteden ook veel tijd aan de activiteiten van de kinderen: als ’taxi mama’ en ’taxi papa’ rijd je dag in dag uit rond naar… Lees verder…
Met elk goed voornemen dat je maakt, stel je ook een nieuw doel voor jezelf, en dat is best een goed idee: “Het stellen van doelen is wel degelijk positief en gezond. Een doel maakt dat je een droom in gang zet: het is de trigger om ook echt iets te veranderen in… Lees verder…