“De meeste mensen beseffen dat minder rommel hun leven zou verbeteren, maar daar zijn onze harde schijven vol mappen, submappen en ongeordende foto’s vaak geen afspiegeling van,” schrijft DS Magazine van 14 april. Hoog tijd om je digitale kasten te organiseren! Je doet het met de nuttige tips van organizing expert en life & businesscoach… Lees verder…
In mijn rubriek ‘Gezond’ in de krant Deze Week heb ik het in deze Valentijnsweek over… relaties. Wat is het geheim van een gelukkige relatie? Eén ding is zeker: er bestaat geen toverformule voor. Wel zijn het vaak de kleine dingen die jou en je partner (nog) dichter bij elkaar brengen en de vlinders in… Lees verder…
13 tips om heerlijk te ontstressen Wist je dat de vaak donkere en natte dagen van februari ook een leuke kant hebben? Het is dé ideale gelegenheid om te cocoonen. Even wegkruipen in je eigen veilige en gezellige cocon om daar te bekomen van de stress van alledag en lichaam en geest tot rust te… Lees verder…
Joe Big Boost, spice up your life, ook met expert Sara Van Wesenbeeck! Vanaf maandag 22 januari geeft radiozender Joe je leven een Big Boost. Elke dag ontvangen de radiopresentatoren experten in de studio die de luisteraars helpen bij het waarmaken van hun goede voornemens. Slimme tips van life coach en organizing expert Sara Van… Lees verder…
Zorgenvrij door het leven: 11 strategieën om te stoppen met piekeren Herken je dit: negatieve gedachten malen in je hoofd, je denkt zinloos in cirkels en ’s nachts lig je urenlang te kniezen? Iedereen piekert wel eens, maar wanneer je het te vaak doet, kan het je gezondheid schaden. Met deze anti-tob strategieën (die ook… Lees verder…
Wist je dat knuffelen supergezond is? Het vermindert stress, het ontspant je en maakt je gelukkig. Om ons aan te moedigen om meer te knuffelen is 21 januari uitgeroepen tot Wereldknuffeldag. Hier zijn alvast een reeks goede redenen en nuttige tips (die je deze week ook in de krant Deze Week vindt) om van knuffelen… Lees verder…
“Blijf je bij aanvang van het nieuwe jaar steevast achter met een lege portemonnee? In 2018 maak je er komaf mee zonder dat je aan luxe of plezier moet inboeten. Met de tips van budget- en organizingcoach Sara Van Wesenbeeck blijft de financiële kater achterwege.” Je leest het vandaag op de website van Goed Gevoel…. Lees verder…
Gezonde feestdagen – Ook voor jou haalbare kaart met deze 17 tips voor gezonder leven Nog heel even en dan zetten we een feestelijk punt achter 2017. Maar tijdens die feestelijkheden staat ‘gezond’ meestal niet in je woordenboek. Met deze tips zonder vervaldatum (die je ook in de krant Deze Week kunt lezen) houd je… Lees verder…
Samen bereik je meer dan alleen. Dat geldt vooral ook op de werkvloer. Als samenwerken gesmeerd loopt: is de sfeer op kantoor goed wordt er efficiënter gewerkt zijn er minder conflicten ervaar je minder druk en stress en zijn je werkdagen gewoon leuker Al fluitend naar het werk met de tips van Sara Van Wesenbeeck… Lees verder…
Op 1 november 2017 signeert en spreekt auteur, life & business coach, organizing expert en spreker Sara Van Wesenbeeck op de Boekenbeurs in Antwerpen. Begin juni verscheen Sara’s vierde bestseller ‘Rust in je huis en je hoofd’. Naar aanleiding van de Boekenbeurs belde radio DJ Yves De Wolf van Nostalgie op 1 november met Sara… Lees verder…