Als je iets doet, wil je het hoogst waarschijnlijk graag goed doen. Maar misschien ben jij wel ‘mevrouw of mijnheer Té Perfect’ voor wie het nooit goed genoeg is en die enorm hoge eisen aan zichzelf en aan zijn of haar werk stelt? Perfectionisme kan je verlammen en beletten om aan een taak te beginnen,… Lees verder…
Geregeld geef ik als organizing-expert en budgetcoach advies in Vitaya Magazine. Deze maand krijg je van mij in de ‘Hulplijn’ een antwoord op de lezersvraag “Ik ben geen administratief talent, maar hoe word ik beter in het bijhouden van mijn boekhouding?” Gelukkig hoef je geen administratief talent te zijn om je zaken… Lees verder…
Is hollen door het leven de enige sport die je beoefent? Doe je aan laptop-lunchen en multitasken in de hoop elke dag nog wat extra tijd te winnen? Lijkt je leven één langgerekt ‘spitsuur’? Dan is het hoog tijd om de drukte in jezelf te temmen en de regie van je leven weer in handen… Lees verder…
Nu weet je het wel zeker: je wil nooit meer op vakantie omdat je mailbox nu zowat op ontploffen staat, en omdat je alleen maar een pak stressssss hebt van het vele werk dat zich na je vakantie opgestapeld heeft! Het is wellicht een schamele troost, maar je bent niet de… Lees verder…
Summertime… Tijd om je batterijen op te laden en de ademruimte die er (hopelijk) is te gebruiken om even terug te blikken op het voorbije halfjaar. Tijd nemen om even halt te houden, te reflecteren, te evalueren en vooruit te kijken is geen evidentie in ons drukdrukdrukke bestaan. Toch brengt ‘de… Lees verder…
Ben je ook stilaan toe aan een welgekomen en verkwikkende vakantie, maar bezorgt net dat vooruitzicht je nu al heel wat stressssss? Hoe krijg je al je werk rond voor je vertrek en hoe moet het met je werk tijdens – en na – je vakantie? En hoe houd je je batterijen… Lees verder…
1 mei, feest van de arbeid. Wellicht heb je vandaag een vrije dag die je in het beste geval naar believen kunt invullen. Geef toe, als spitsuurvrouw of -man vind je het héérlijk om even geen verplichtingen te hebben, om eens lekker ‘niets’ te moeten. Maar in je drukke leven is het… Lees verder…
In 2015 ga ik… meer tijd vrijmaken voor mijn gezin en voor mezelf, vaker ‘nee’ zeggen, meer van het leven genieten, stoppen met roken, minder piekeren, meer aan sport doen, onafgewerkte zaken aanpakken, een eigen zaak starten, een boek schrijven, meer prioriteiten stellen… Herkenbaar? Heb jij al voornemens voor het nieuwe jaar gemaakt? En wil… Lees verder…
Hoe krijg je het drukke eindejaar gecombineerd met een drukke agenda op het werk en een (veeleisend) gezin? Ga aan de slag met mijn adviezen (elke dag één op www.saraslifesavers.be) en haal tijdens het eindejaar het ‘spitsuur’ uit je leven. TIP 2 – Plan (creatief) Bereid je feestdagen goed voor. Begin vandaag… Lees verder…
We hebben een druk leven. Vaak komt stress dan om de hoek kijken en blijft er nog maar weinig tijd over voor datgene wat er echt toe doet. Voor ondernemers, die geen uren kennen en in principe altijd bezig kunnen blijven, is het een extra aandachtspunt – in mijn coachingsessies voor starters en ervaren… Lees verder…