Dé ideale work-lifebalans: een illusie, of toch niet? Luister mee naar mijn advies op de Nederlandse NPO Radio 1.
Enkele jaren geleden was ik als expert work-life te gast in het radioprogramma ‘Radar’, het consumentenmagazine van de Nederlandse NPO Radio 1.
Thema: hoe creëer je een ideale worklife-balans?
Samen met presentatrice Mischa Blok (links op de foto) en de luisteraars van Radar Radio:
- ging ik op zoek naar de ‘ideale’ worklife-balans
- en gaf ik advies om rust in je hoofd te vinden (advies dat nog altijd even actueel is)
Aan de slag
Enkele van mijn adviezen uit de radiouitzending. Stof tot nadenken:
- “Dé ideale worklife-balans bestaat niet. Het probleem ligt onder meer in het woord ‘ideaal’. Daarin leggen we de lat voor onszelf erg hoog. Maak het vooral haalbaar, leefbaar, zorg dat je je er goed bij voelt, dat je gelukkig bent. En dan is het uiteraard een zoektocht, hoe ga ik het aanpakken.”
- “De smartphone is echt wel een boosdoener als het gaat om het vinden van de balans tussen werk en privé. We nemen door die smartphone ons werk mee naar privétijd. We laten onze privétijd constant ‘vervuilen’ door het werk. Gebruik je privétijd waarvoor die dient: om je batterijen op te laden.”
(PS: Ik geef graag ook enkele tips om het uit te maken met je smartphone)
Op zoek naar de ‘ideale’ work-lifebalans? Kijk en luister mee naar Radar Radio
Dé ideale worklife-balans: een illusie?
De smartphone, boosdoener van een verstoorde work-lifebalans?
Kijk en luister mee naar mijn visie en handige tips op ‘Radar’, NPO Radio 1.
Sara Van Wesenbeeck, je deskundige coach
Ben je op zoek naar meer rust in je hoofd, maar weet je niet hoe of waar te beginnen?
Personal coach Sara Van Wesenbeeck coacht je graag bij het creëren van een leven met minder stress, meer tijd voor datgene wat er echt toe doet en voor meer rust in je hoofd.
Contacteer Sara hier via e-mail. Of bel haar op +32 470 52 70 52.
Een telefonisch kennismakingsgesprek is gratis.