Bewegen is gezond en heeft enkel voordelen. Elke dag minstens 30 minuten bewegen, maakt van jou een gezond mens, fysiek en mentaal. Ben je overtuigd en wil je aan de slag?
Met deze 11 eenvoudige tips van life coach Sara Van Wesenbeeck in de krant Deze Week wordt meer bewegen een goede gewoonte en verleer je het nooit meer.
Lees Sara’s energieke tips, vanaf vandaag in Deze Week (ga naar de editie van 5 april, blader door naar pagina 22)